心の健康のために 【もう悩まない】休職中の賢い過ごし方
「休職」という経験をすることになった方は、不安も大きいでしょう。休職経験のある筆者が、休職中によくある悩みと解決法を紹介します。もう一人で悩む必要はありません。
心の健康のために 
心の健康のために 仕事のストレスで限界を迎えそうな時 やっておきたいこと
仕事で自分のキャパを超えた身体的・精神的ストレスがかかっていると、限界を迎えることがあります。周りに相談することもできない場合は、やむなく休職になることもあるでしょう。いざ突然休職することとなったときに備えてできることはあるのでしょうか？本記事では、いざ休職になる前に備えておくと安心できることを紹介します。
場面緘黙症コラム 【場面緘黙児の才能】開花させるためにできること
場面緘黙症の子に、素晴らしい才能があったー10代の場面緘黙症の女の子「みいちゃん」。彼女は場面緘黙症を抱える一方、お菓子作りの優れた才能を発揮しています。場面緘黙症の子の隠れた才能を見逃さないようにするには、どういった対応が良いのか、本記事にて紹介しています。
場面緘黙症コラム 【場面緘黙症】担任の先生の苦悩は？
場面緘黙症の子の対応は、担任の先生にとって手探り状態で、苦悩も多いです。本記事では、筆者が考える当時の先生の苦悩について考察します。一方、現在は、何かしらのハンディを抱える人への「合理的配慮」を法律で定められ、場面緘黙症の人も生きやすい社会になっていく希望を持つことができます。
場面緘黙症コラム 【場面緘黙症を治すには？】「転校」の有効性と注意点
場面緘黙症を克服するきっかけの一つに転校など「環境を変えること」があります。本記事では、環境が変わったことを機に場面緘黙症を克服した筆者が、自身の経験を綴ります。
心の健康のために 内向型の性格でも、つらくならない生き方
内向型の性格で悩んでいる方は一定数います。よくしゃべって明るく友達が多い「外向型」が良いとされる世間の風習で苦しんできた人もいるでしょう。しかし、内向型の性格は、直す必要はありません。内向型にも長所があり充実した生き方があるのです。
場面緘黙症 経験談 【場面緘黙症】無理をしながら学校に通い続けた日々の結果は ～不登校についても考察～
「不登校」と言うと、世間的には決して良いイメージはないですが、場合によっては必要な選択でもあると考えられます。本記事では、不登校は経験しなかったものの不登校寸前の状態で通学し続けた筆者の状況も紹介しています。
場面緘黙症 経験談 【場面緘黙症】「学校で話せない」というよりも「学校関係者と話せない」
場面緘黙症は、「学校で話せない」と特定場面で話せないと説明されます。しかし実際、筆者の場合、「学校関係者と話せない」と言うのが正しい表現でした。どういうことなのか具体的に紹介します。
場面緘黙症コラム 【当事者が語る】今になって考える場面緘黙症への理想の対応
場面緘黙症だった過去を持つ筆者が「当時、どんな対応をしてもらいたかったか？」を考察してみました。場面緘黙症であっても、適切な対応をされるかされないかで後々の人生が変わってくると考えます。
場面緘黙症コラム 場面緘黙症に関する個人的疑問
場面緘黙症は時間とともに研究が進んでいます。現在説明されている場面緘黙症のメカニズムは「学校で話せないことによって過剰不安から自分を守っている」ということです。
しかし、場面緘黙症当事者である筆者は、個人的にはあまりこの説にピンと来ていません。本記事では、そんな筆者の疑問を綴ります。